体育最新信息
你的位置:云开体育买球-365bat球盘买球-贝博买球-bat5365买球-m886买球-12bet压球-ag买球站-best365体球-2024亚冠买球网-全讯新2买球-36bat买球网_体讯环球通推荐资讯网 > 体育最新信息 > 练深蹲夯实下肢爆发力体育最新信息
练深蹲夯实下肢爆发力体育最新信息
发布日期:2026-01-05 07:25 点击次数:133
东谈主民日报记者 姜晓丹体育最新信息
看着金牌在胸前精通,吴瑞庭难掩快活。这位从暨南大学走出的三级跳远名将,在十五运会夺冠,近两米的身高在领奖台上极度引东谈主扎眼。
金牌的背后,是大齐个在广东省二沙体育锻真金不怕火中心摩肩相继的日子。深蹲架前,吴瑞庭稳稳扛起杠铃,额角青筋微凸。他的锻真金不怕火课表相当“拥堵”——练短跑擢升助跑速率,练单杠强化中枢力量,练深蹲夯实下肢爆发力,练各种技能跳完善卓绝节律……面临高强度锻真金不怕火,吴瑞庭坦言:“因为爱好,是以坚抓。”
“爸妈一直很撑抓我。”提及家东谈主体育最新信息,吴瑞庭的口吻变得和蔼。十五运会在大湾区举办,吴瑞庭认为参赛体验很棒。“主场参赛,有更多家乡长者为我加油,这既是压力更是能源。”吴瑞庭说。


